トレーダーマインドチェック The trader mind check of 445

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感情を観察する方法 - 445FX 常勝blog

にて、コッチさんより頂いた「トレーダーマインドチェックは、体調の他にどの様な項目がありますか？　よろしければ教えていただきたいです。」というコメントを受けて公開いたします。

The trader mind check of 445

445さん、

①体調は良好ですか？

②何かにイライラしていませんか？

③トレードだけにかけられる時間が最短でも2時間ありますか？

④得意なアジアタイムですか？

⑤ムリな枚数や玉数でやろうとしていませんか？

⑥ちょっと稼いでやろうとか、以前の損失を取り返そうとか考えていませんか？

⑦自分の技術を自慢するためにトレード動画を撮ろうと考えていませんか？

⑧ALL OKなら、本日の指標発表予定を確認して、チャートの準備を整えてトレードを始めてください。

チェック項目解説

①②体調や心の状態が安定的であることは大前提です。

③結果15分で終わったトレードだとしても、余裕を持った時間を取らないと良いことが起きません。

④得意な時間帯アジアタイムで行うことがベストですが、ロンドン・ニューヨークであっても、そこがそんなに得意な時間帯ではないと認識させ、気持ちを引き締めるために言います。

⑤トレードにおいては「ムリ」をしようとする段階で欲が出ている証拠ですよね。

⑥儲けようと思うと負けるのがトレードですから、この思いがあったら危険です。

⑦この項目は特に私445特有のものになると思いますが、相場の世界では、負けを恐れる心より慢心の方が壊滅的な致命傷を負いますので非常に重要です。人それぞれ慢心を計るバロメータがあるかと思いますので、それを見つけてみてください。

⑧私はテクニカルのみでトレードを行いますが、いらぬ乱高下に巻き込まれないために指標チェックは必須です。また、その余裕もなくトレードを始めてしまうようでは良いことが起きません。

あくまでも他人が自分に語り掛けているように

最初は全部upすべきか迷ったのですが、前記事の趣旨からそれてしまうので控えておりました。ちょっと恥ずかしいなーと思う項目もあったりするので。＾＾

チェックすべき項目はトレーダー十色それぞれあると思いますが、共通して外してはいけないキモは、他人が自分に語り掛けているような文体にすることです。これにより、自分の感情を観察するという習慣が強化されます。ぜひお試しください。

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感情を観察する方法

今回は、以前に書いた記事

思考と感情のリンク - 445FX 常勝blog

で書いた「感情を俯瞰して観察する」ための具体的な方法を書きたいと思います。

あくまでも私のやり方なので、万人にこれが上手く機能するとは言いませんが、だいたいの感触はつかめるかと思います。

感情を観察する方法

良い感情も悪い感情も、湧いてきた時に「この感情はどこから来ているのかな？」と頭の中で自問自答してゆく、という方法は一般的です。（スピリチュアル業界では）

私はもっとそれを深く浸透させるために、実際に声に出して会話しています。はたから見れば独り言ですね。ええ、いいんです、私は気にしません。（だからトレーダーは変わり者が多いと言われるのでしょう）

トレードを行う前は必ず自分が作成した「トレーダーマインドチェック」を読み上げることにしています。

冒頭「445さん、体調は良好ですか？」から始まり、「ALL OKなら、本日の指標発表予定を確認して、チャートの準備を整えてトレードを始めてください。」と締めくくります。

まるで他人が自分に話しかけているように文章が構成されていることが分かりますね。

自分の感情を一歩離れて俯瞰して見る＝もう一つ人格を作る

私は自分を管理する別のパーソナリティを作り出しました。私は彼女を「師匠」と名付けています。（これは「右上の人」とは別です）

師匠は私とそっくりの容姿です。つねに正面に出現させます。横にいたり重なっていたりするものではなく、相対するイメージです。これはより観察感をハッキリさせるためのテクニックです。

「師匠」との対話

トレーダーならば皆さん思い当たるふしがあると思いますが、特にまだ負けている時期、勝ち切れていない時期は、エントリー前とエントリー後では心持ちがまったく変わっていますよね。玉を持っていない時ならいくらでも優位性のある分析ができるのに、玉を持つとチキン利食いしたりロスカットが出来なくなったり、ルールを守れずまさに玉砕します。私ももれなくそうでした。ですから、玉を持つ前のクールな自分が師匠です。＾＾

トレード中、様々な感情がわいてきて道を外しそうになったら「師匠」発動です。

445「うわ、この動き逆行しそうだなぁ、今決済しておけば利益も乗ってるし、切ろうかな」

師匠「おいおい、そのパターン何千回検証したと思ってるのよ？　そのまま置いとけばいいんだって」

445「確かに、これで切ってあとで伸びられたら、そっちの方がこたえそう」

師匠「あなたがトレードをやる理由を言ってみなさい」

445「ルールを守る人になる、です」

師匠「それ以前に、私が出した分析を信じましょうよ？ｗ」

445「はい、師匠を疑ってしまい、すいませんでした」

こういうやり取りをトレード中一人でやっています。頭の中で完結させるより、外から音声（自分の声）を耳に入れるという作業をプラスすると、より効果が高いのです。

声出していこー！

トレードに限らず、悪い感情に限らず、なんらかの感情が湧いてきた時には、その感情の元となったかもしれない理由を見つけます。それに対して「なぜそういう感情になるのか？」を探ってゆきますと、「その出来事にその感情を結び付けたい」と自分自身で選択していたことが分かるようになってきます。そうしたらしめたものです。

さあ皆さん、千里の道も一歩からですよ。恥ずかしがらずに声出していこー！＾＾

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遠い過去からから引く売りゾーン動画（ドル円）

週明けの為のチャート設定のupがギリギリ日曜日24時になってしまいました。現在、週足レベルのレンジの上限あたりに値が来ているので、売りゾーンを年始辺りの値動きを基準にして引かなければならなかったからです。いや、もっと早くやればよかっただけです。遅くなりまして、すいません。（汗）

その分、売り買いゾーン（今回は主に売りゾーン）を引くときの考え方をしっかりとお見せしております。少し長めで25分ありますが、売り買いゾーンのレクチャー動画と考えて頂ければと思います。途中で分析ミスを正したりする場面もそのまま収録していますので、ご参考になれば幸いです。

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トレードが心のトレーニングツールとして優秀な理由

潜在意識というものについての理解度は、昨今ずいぶん高くなったと思います。なので、潜在意識の入門的解説は割愛します。

潜在意識はクラウドシステム的イメージ

さて、よく見かける、海面からちょいと出ている部分が「顕在意識」で、海面下の大体積部分が「潜在意識」という氷山の絵がありますが、私のもつ潜在意識のイメージは氷山ではなく、どちらかというと雲のように上にあり、クラウドシステム的なものです。

氷山だと、氷山の1つ1つが潜在意識ごと分離された個人のように見えちゃうので、私が言いたいことと真逆になってしまうからです。クラウドシステムだと、パソコンだのスマホだの多くの端末が一つの雲から情報を出し入れしているイメージで説明できるので、こちらの方が近いと考えています。

潜在意識＝宇宙の記憶

つまり、潜在意識はすべての人（正確には人に限らず全て）に共通した同じ記憶集積体と考えています。アカシックレコードという名称で呼ぶ場合もありますね。宇宙そのもの全ての記憶です。

全てはすでにそこにあります。その情報や能力のわけ隔てをしているのは端末側の問題なのです。

右上の人の存在は私の妄想の域を出ませんが。。。

ということを理解していますと、この自分と、スーパー勝ち組凄腕トレーダーとは同じ情報と能力があると分かるので、疑うことなくひたすら勉強を続けることが出来ます。

私自身、今の手法がひらめいた時、「これは自分の力じゃないな」という感覚がありました。もともとあるものを、ふっと拾ったという感覚です。

オカルトな話になりますが、本当は拾ったというより、右上にいる何かからの声ならぬ声を聴くという感覚を覚えました。私はそれを「右上の人」と呼んでいます。あくまでも私の妄想の域を出ませんので、ご了承ください。＾＾

ただし、それを拾うためにはその方向の勉強や努力が必要で、それが整ったときに見えるようになったのでしょう。

例えば、街中にあふれる外国語の文章だって、どんなに素晴らしい情報が書かれていても、その言語を読めなければただの街の雰囲気作りのひとつにしか見えません。

受信能力の上げ方

スマホでダウンロードできるもの、PCで扱えるもの、またそのスペックによって得られる情報や能力が違いますが、人間の場合、その受信能力を切り替える方法はとても簡単で、今に生きていることを思い出すだけなんです。

過去や未来に気持ちを飛ばしっぱなしだと、今流れてきている情報をキャッチできるわけがないでしょう？

トレードが心のトレーニングツールとして優秀な理由

相場の世界では、過去の失敗や成功にとらわれたり、未来の失敗や成功を想像して振り回されていたら、今の相場で適切な行いが出来なくなりますよね？

常に今にあること。これは瞑想状態であり禅定なのです。今にあれば、ダラダラとだだ漏れな思考は止まります。思考は常に過去と未来のことばかりなのに気が付きます。

この先は別の記事にて。＾＾

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得意ではない時間帯での心の動き

昨日のロンドンタイムのトレードです。30分ちょっと短めのデイトレ+57.7pips獲得。

私の主戦場はアジアタイムなのですが、そろそろロンドン・ニューヨークも心のぶれなく行えるようにトレーニングしてゆこうと思う今日この頃です。そんな私の様子が動画に収録されています。

安定した成績を上げるためには、毎日同じ得意な時間帯でトレードをするよう心掛ける、というトレーダー業界での通説がありますが、それは本当です。とにかくルーティーンにすることが常勝のコツなので、初心者～中級者まではそのようにした方が効率よく成長できると思います。

このルーティーンですが、潜在意識の仕組みを知ればなぜその方が良いのか？を知ることが出来ます。またそのルーティーンを悪い方から良い方へシフトさせる方法も分かります。それはまた別の記事に書くことにしますね。＾＾

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石井裕之先生には「心のブレーキの外し方」から「ダイナマイトモチベーション6ヵ月プログラム」まで、本当にお世話になりました。